Ondas sororas para cuidar a quienes cuidan es un podcast, de cuatro episodios, creado para defensoras y quienes luchan por la vida. En él podrán escuchar conversaciones en torno a las violencias basadas en género, herramientas para prevenirlas y acompañar a las víctimas de estas, así como reflexiones sobre la protección de las defensoras, de cara a los 5 años del Acuerdo de Paz y las medidas de género. También encontrarán un material específico sobre Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), en aras de fortalecer la labor de quienes acompañan otras mujeres en momentos de crisis y, además, deben ejercer el autocuidado como una forma de amor propio.
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En este tercer episodio de Ondas sororas para cuidar a quienes cuidan, conversamos en torno a la importancia de contar con técnicas y estrategias, tanto individuales como colectivas, para la atención de momentos de crisis, derivados de las difíciles circunstancias en las que las lideresas y sus organizaciones, desarrollan su labor social y política. Considerando que la falta de práctica de estas herramientas, ha impedido que el trabajo de defensa de los derechos humanos se desarrolle bajo la dimensión del cuidado de la salud mental, compartimos una técnica sencilla, que puede ser incorporada para enfrentar situaciones de emergencia, desde una perspectiva de resistencia y resiliencia; que aportará al cuidado integral de las lideresas sociales y defensoras, a quienes siempre acuden sus comunidades cuándo enfrentan momentos de dificultad.
En este segundo episodio de Ondas sororas para cuidar a quienes cuidan, a propósito del 29N, Día Internacional de las Defensoras de Derechos Humanos, conversamos en torno a qué significa ser defensora en un país como Colombia, las violencias a las que se enfrentan quiénes trabajan por la garantía de derechos para las poblaciones históricamente excluidas, las finalidades de estas agresiones y el compromiso que debe tener el Estado y la sociedad civil en la protección integral de las mujeres que se dedican a defender la vida digna en cada una de sus comunidades.
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En este primer episodio de Ondas sororas para cuidar a quienes cuidan, a propósito del 25N, día internacional de la eliminación de las violencias contra las mujeres, conversaremos sobre cómo entender las violencias basadas en género (VBG) e identificar los distintos tipos que existen y que, en la cotidianidad, emergen con sutileza, muchas veces mezclándose y provocando sufrimiento en las mujeres. Además, abordaremos la posibilidad de acompañar a mujeres víctimas de VBG desde su propia autonomía y dignidad.
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